Fitness centrum

Pro krásu, pro zábavu, po zdraví nebo prostě jen tak. Rozhodně je pravidelný pohyb důležitou součástí zdravého aktivního přístupu k životu. 

Chceš být zdrav, Chceš být silný? Chce lépe překonávat stresy?

Tak přijď k nám do fitka a začni pravidelně cvičit. Třeba pod dohledem svého osobního trenéra. 

Zóny fitness centra

Prostor fitness centra je rozdělen do několika zón. V cardio zóně na Vás čekají tři běžecké trenažéry a dva cross trenažéry a veslařský trenažér. Oblíbenou částí jsou věže na posilování prsních a zádových svalů, dále lavice na posilování břišních a zádových svalů a také zóna na posilování svalů dolních končetin. 

Vibrační plošina součástí fitness centra

Součástí posilovny je i vibrační plošina, která svými vibracemi vytvaruje každou část Vašeho těla. Již několik studií prokázalo, že 10-ti minutové cvičení na vibračním posilovacím stroji je srovnatelné, či dokonce účinnější, než hodinový trénink na klasických fitness strojích. Řízené vertikální vibrace umožňují vysoce účinný trénink, zvláště pro zaneprázdněné lidi, kteří nemohou trávit příliš mnoho času v tělocvičně. Cviky jsou snadné a časově nenáročné.

Máte dotaz? Zavolejte nám +420 721 388 455 nebo napište na info@relaxko.cz